2013年01月22日
こんにちは、フロントの外間です。
新年の目標をなかなか決められずにいたのですが
ようやく、決まりました(^_-)-☆
それは、 「 肉体改造 」 です ！！
今までジムに通ってはいましたが
軽く汗を流すくらいでした。。。
せっかくジムに通っているのだから
成果を出そうと思います (^^♪
年内に腹筋を割り
体脂肪を17から12?3％に落とす！
体重を60ｋｇには増やしたいと思います。
年末には、目標達成できたと
言える様に頑張ります ★
フロント 外間
