2013年09月28日
こんにちは、外間です。
最近の私は、ダラダラと一日を過ごすことが多く
これではいけないと思い、真剣に体を鍛えようと思い
毎日トレーニングに励んでいます。
最低でも、一日５ｋｍのランニング、腹筋３００回、
背筋１００回、腕立て１００回を目標に行っています ( ^^ )
今の所、一週間はこのメニューをこなしていますが、
正直なところ、少し辛いです (笑)
でも、まずは一ヶ月を目標に頑張ります ★
フロント 外間
